¿TE DUELE LA GARGANTA?

Estamos en OTOÑO, y en esta estación del año, son comunes los desajustes en la energía del PULMÓN, que se manifiestan por ejemplo, en dolores de garganta, tos, disnea, y otras enfermedades de las vías respiratorias.

 

DIGITOPRESIÓN: Para aclarar los pulmones, descargar la garganta, y desinflamar laringe y faringe tenemos como aliado al punto 11 del Meridiano de Pulmón, denominado SIAO SANG o JOVEN MERCADER, que se encuentra al final del recorrido de este meridiano, exactamente en el límite unguial de la uña del dedo pulgar. Simplemente ejerciendo presión con la uña de la mano contraria, en ese preciso sitio, durante UN MINUTO, y varias veces al día, notarás un rápido alivio. Acompañamos una foto donde se indica exactamente la ubicación de este punto.-

 

EJERCICIO DE QI GONG recomendado: POSTURA ESTÁTICA DE GRULLA Beneficios del ejercicio: desarrolla la energía del PULMÓN (maestro de la energía), ayuda a fortalecerlo cuando está debilitado, y además estimula el aparato respiratorio. Cuántas veces: repetirlo 9 veces o múltiplos, al menos una vez al día.-

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TÉ o TISANA de JENGIBRE (Zingiber officinale) de sabor picante y caliente, muy común en la farmacopea china. Calienta el pulmón en los golpes de frío. Indicaciones principales: infecciones respiratorias, bronquitis, déficit inmunológico. Contraindicada en casos de 

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TÉS O TISANAS: Otra manera de potenciar nuestra energía, en este caso del pulmón, es ayudarnos con algún té (infusión: en una taza con agua hirviendo se agrega la porción de hierbas y se deja reposar unos minutos, se bebe caliente), o tisana (decocción: se agrega la porción de hoja, tallo o raíz en agua fría y se deja hervir entre 3 y 5 minutos, se deja enfriar bien tapado y se bebe caliente o tibio).-

Cuánta cantidad uso para un té o tisana: la porción adecuada de hoja, tallo o raíz para una persona y una taza, es la cantidad que cabe en el huequito pequeño que se forma en el centro de la palma de la mano al ahuecarla.

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Si los síntomas persisten, no dejes de consultar a tu médico de cabecera.

Este tratamiento no sustituye las indicaciones ni medicamentos que

te hayan sido prescriptos, pero sí coadyuvarán a una rápida mejoría.

Siempre investiga con cuidado las contraindicaciones de cada

elemento que vayas a ingerir, y no abuses de las cantidades

ni extiendas indefinidamente en el tiempo su consumo.-